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                                                  SMOTHIES LA BEBIDA DE MODA PARA EL VERANO
 

                 
EL smothie es una bebida cremosa elaborada a partir de zumos de frutas ó verduras a la que se le puede añadir algún componente lácteo como el yogur , helado ,leche  etc

 Es una bebida muy fácil de preparar , y tiene infinidad combinaciones posibles, para dietas veganas se puede utilizar leche de avena ó coco .
Hoy os presento el smothie de Claudia, elaborado por mi hija .
Ingredientes

frambuesas (12 aprox)
fresas  (6 grandes)
1/2 vaso de leche condensada
1 vaso de agua

ELABORACION

Las cantidades son para la jarrita que véis  en la foto. Si no os gusta muy dulce podeis añadir más agua, aunque la textura no quedará tan cremosa.
 Primero se pasan por la licuadora ( también se puede  usar la batidora ) las frutas , después se bate el zumo resultante junto con la leche condensada y el agua hasta adquirir una textura fina y espumosa.
Por último se sirve con hielo …..y ya está....RIQUISIMO



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